Kom i Form - 3 månader

Själv göra - själv ha!

Sluta strula och gör slag i saken.

3 månaders träning inkl kostrådgivning.

Detta är vad du får:

Personligt träningsupplägg och instruktion i gymet vid start.

En uppdatering av träningsupplägget efter 4:e & 8:e veckan.

Och självfallet obegränsad tillgång till vårt övriga träningsutbud under perioden.

* Kostrådgivning:

* Individanpassad kostrådgivning.

* En inledande fysisk träff för genomgång av nu-läge, förutsättningar och målsättning.

* En kroppskompositionsmätning(bioimpendans och/eller kaliper).

* En uppföljande mätning efter 4 veckor.

* Kostrekommendationer, receptförslag, kostregistrering med feedback varje vecka.

Detta får du INTE:

Detaljstyrt kostschema som lär dig noll och inget om hur du kan skaffa OCH bibehålla goda kostvanor ALLTID, inte bara när omständigheterna är optimala och du är tokmotiverad.

2995kr (op 3552kr)

Start? När det passar dig.

 Kursledare: Carolin Helt

Internationellt licensierad PT & diplomerad kostrådgivare